虚弱体質 風邪

虚弱体質から抜け出して風邪になりにくい体へ

虚弱体質から抜け出す為に

虚弱体質と聞くと、漠然としたイメージがあるのではないでしょうか。
弱々しい、身体の線が細い、痩せている、太れない、疲れやすい、元気がない、風邪を引きやすい
このような症状を、自覚されるケースが、虚弱体質にあてはまります。

 

身体が弱く、毎月1,2回は風邪を引いてしまう。
また、その治癒力も弱く、季節の変わり目には慢性的な風邪の症状が見られる。
甲状腺や更年期障害など、あらゆる検査をしても、以上は見当たらない。
なのに、身体はいつもどこか不調。
頭痛がしたり、肩の痛みや腰痛、お腹をよく壊したり、いつも手足が冷たく、冷え性の症状が見られる。

 

そういった症状を持つ人が、年々増加しているようです。
特に、多忙を極める現代人は、食事の時間も十分にとることが出来ず、運動する時間がなく、代謝が下がり体温も低くなると共に、抵抗力も低下してしまう。
このように、どんどん悪循環しているという背景があるようです。

 

虚弱体質から抜け出す為には、規則正しい生活習慣が大変重要になります。
それ以外にも、虚弱体質の改善に効く食べ物やサプリメント、健康食品などをうまく摂取することにより、抵抗力を増すのも効果的です。

 

免疫力の向上には、豊富な栄養素をバランスよく含む卵黄と、滋養強壮に高い効果が期待出来るにんにくで作られた「にんにく卵黄」がお勧めです。

 

元気がなく疲れやすい、風邪をひきやすい、疲れが抜けず朝起きるのが辛いという人は、体質改善に取り組むことが大切です。

 


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